重心转换要快速,迅速,你这个时候重心回到中间

日期:2020-08-01 21:42:29 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:140

我们的重心从反手到正手,肯定有一个从右向左,再回来以后重心从下向前推的这么一个改变。反手和正手的重心调节还是不一样的。正手是从右向左转换,重心的转换很明显,而反手身体从后向前的比较明显,从左向右的不明显,这是个区别。

反手的重心转换,首先准备的时候,重心在身体的中间,在引拍回来的时候,重心是略微地压在左脚上面,出去以后,重心向前走一点,但也不是说重心就完全移到了右脚,它只是说向前蹬了一点点,但还是基本上在两个脚中间,偏右一点点,也就是说它的重心调整是比较小的。是略微地从左出去以后略微地到右脚,是这样的一个过程。它的重心是由内往前的推送比较多,重心的前后推送比较多。正手是从右向左转动的,重心调整比较多,这是区别。

重心转换要快速,迅速,你这个时候重心回到中间(图1)

所以正反手在调节转换的时候,正手引拍后从右脚到左脚,要回到反手怎么办?重心先回到中间,你这个时候重心回到中间,你才能够拉过来到左脚上面,才能推出去。如果说有人打球,打完了以后重心在右脚,他反手再打的时候,重心如果还是在右脚,他没办法去引拍了,就只能用手臂去拨球了。

所以反手的重心转换,不要在一个平面上面转动太多,他是前后动得要多一点,加快衔接,正反手转换衔接的点在哪里?正手打完了,首先你先停顿是在前方停的,回来以后到反手,再出去也是在前方,再引拍下来到正手,收前方,下来出去,从这里开始转换,到正手。

重心转换要快速,迅速,你这个时候重心回到中间(图2)

好,再看一下转换是这个过程。要有一个转换的过程,拍面有一定的轻微地倒板,这个倒板是从正手利到反手利,有一个轻微地倒板。

这就是正反手的转换,重心转换要快速,调节要平稳。这是今天的解答。

本文相关词条概念解析:

反手

反手,本意是指反过手来;把手放到背后。各种球类比赛中常常用到反手技术,如网球的反手技术、乒乓球的反手技术等。反手快拉之特点与运用:反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。反手快点之特点与运用:反手快点速度快、线路活、具有突然性,是直、横拍两面攻打法的一项重要技术,多用于前三板。反手扣杀之特点与运用反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强,是还击机会球的一种方法,是得分的有效手段。

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