产后常盗汗?产科医生:别乱补,多吃这3样食物很管用!

日期:2019-01-22 10:20:50 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:955

产后常盗汗?产科医生:别乱补,多吃这3样食物很管用!(图1)

其实盗汗可分为生理、病理两大类,所谓的生理性则时将产妇身体里多余的水分排出去,一般一周左右便好了。不过在出汗时宝妈需及时擦干汗液,注意皮肤清洁,若衣服被汗的话,则需立即更换,避免受凉感冒。

病理性盗汗则是因失血过多、气血损耗导致的,而产妇的出汗程度则与自身体质、产程等因素有关。所以出汗量的多少则间接性暗示了你分娩时身体亏损的程度,如果产后新妈妈能及时调理自身身体的话,这种现象便会慢慢痊愈。

产后经常盗汗应该怎么做?产科医生:可以吃这3样东西,很管用

第1样,猕猴桃

产后常盗汗?产科医生:别乱补,多吃这3样食物很管用!(图2)

它具有促进消化、降血脂等作用,是滋补强身的不错选择,而它里面含有多种营养物质,不仅可以提高身体免疫力,增强新身体体质,还能促进新陈代谢,使身体恢复得更好。

第2样,紫菜

产后常盗汗?产科医生:别乱补,多吃这3样食物很管用!(图3)

紫菜除了富含蛋白质外,还含有氨基酸,维生素等多种营养成分,不仅营养价值较好,而且还具有较好的药用价值。食用后可以起到补肾养心、清热的作用,同时对高血压、水肿、咳嗽等疾病,也有不错的辅助治疗作用。

第3样,糯米红枣粥

产后常盗汗?产科医生:别乱补,多吃这3样食物很管用!(图4)

如果你只是生理性盗汗的话,并不需要刻意调理,只要好好休养数日便可以自动痊愈。若是病理性盗汗的话,则可以食用糯米红枣粥调理一下,调理一段时间后这种症状并没有减轻的话,建议你尽量去医院好好检查一下,看是不是身体出了什么问题

你在产后是否也有盗汗现象呢?别急着乱补,看看自己到底属于哪种盗汗再调理,若你不知道怎么调理的话,可以吃这3种食物试试,说不定可以起到不错效果哦!

本文相关词条概念解析:

盗汗

盗汗指入睡后出汗,醒来后汗自干的一种症状,是中医的一个病证名。中医对盗汗的认识可上溯到春秋战国时期,据《黄帝内经》记载为“寝汗”,就是指睡觉时出汗。到了汉代,张仲景在《金匮要略》中才用“盗汗”来命名。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为盗汗多为肾阴虚而肝火旺所致。有些疾病比如甲亢、糖尿病,结核等也会有盗汗的症状。

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