肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症

日期:2020-08-01 21:38:17 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:533

曾经遇到两个朋友,有相似的遭遇,但结果却大不相同。

小A有癌症家族史,父亲、祖父、大伯都因肺癌去世,做了基因检测后发现,患癌几率大。后来小A按医生的建议每年按时体检,可在40岁那年,还是得了肺癌,不久后就离世了。

小H也有癌症家族史,妈患有癌,她当即也去做了基因检测,发现风险较高,她没有像茱莉那样切除双乳保全自己,而是此后特别注活习惯,坚持低脂、低热量饮食,维持稳定的体重,每年筛查,如今她仍然活得很好,每年的检查结果也很正常。

这两个案例都涉及到一个词—家族史。癌症源于基因突变,有一部分突变会随着基因遗传给下一代,导致他们“易感”但其实在现实生活中,“癌症易感”的人群又何止他们…

一、这9种人容易得癌,你是其中之一吗?

“癌症候选人”可不是什么光荣的事迹,以下9种人最容易招惹细胞“黑化”如果减少这些不良的生活习惯,癌细胞自然就会对你“避而不见”

无酒不欢者:好酒之人,大多误以为酒精最多仅是伤伤“胃”伤伤“肝”复旦大学附属 吴焱主任表示,近些年研究和跟踪调查却发现,酒精不仅和肝癌有密切联系,还会增加上消化道/呼吸道癌症、肺癌、癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤等癌症的发生风险。

肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症(图1)

有癌症家族史:不少恶性肿瘤都具有遗传性,例如癌、肺癌、食道癌、结肠癌等。家族中有亲属曾患过此类癌症,后代患上该癌症的风险就比常人更高。

吸烟者:烟草中的有害成分,相信无需再跟大家多做叙述了。烟草里面有60种以上的成分有确凿证据证明这些成分会增加患癌几率。吸烟者不仅本人患癌风险增加,更让暴露在其二手烟和三手烟的人群也成为了风险受害者。

经常熬夜的人:有人因为工作不得不熬夜,但也有人为了追逐潮流,成为了“夜猫一族” 英国科学癌症研究中心发现,癌症发病率趋于年轻化,大多是由于这类人经常夜晚超过12点都不睡觉,造成了人体生物钟紊乱。

爱吃肉食的人:肉食主义者三餐里面没有肉,感觉就好像没吃饭一样。美国哈佛大学研究指出,每天以肉为主食的女性,患肺癌的比例比少量食肉者高出2.5倍。

肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症(图2)

维生素缺乏的人:人体的维生素可以有效抑制癌症。研究显示,不爱吃胡萝卜的人,肺癌的发病率比大量食用胡萝卜者要高7倍。缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。

长期接触致癌物质的人:一方面是职业病引发的肿瘤,如:石棉工人、放射线工作者、印刷厂工人、矿石采挖等;另一方面是生活中接触到致癌物质,如:长期染发、长期喜欢吃烧烤、腌制食物,长期吸入油烟等。

过于肥胖的人:肥胖者不仅有三高的危险,还会增加食道癌、胰腺癌、直肠癌、癌等风险。哥伦比亚大学研究资料发现,肥胖女性患结肠癌的危险系数高出两倍。

C型性格的人:C型性格指内向、过于克制、压抑的,不擅长表达及发泄自己的情绪。这类性格的人因长期压抑,常常焦虑、抑郁,易引起免疫功能减退,内分泌紊乱,从而引发胆囊炎、胆石症、消化疾病。

肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症(图3)

二、高危人群预防“三步走”

以上9类人群具有发生癌症的高度危险性,想要警惕癌症发生,这“三步”一步都不能少:

1.制定体检方案

上海癌症研究发现,“夫妻癌”的比例占到5%,这与夫妻常年保持同一环境、同一生活习惯导致。像这类诸如40岁以上人群(无论男女)有家族癌症史、长期共同生活在不健活习惯环境下等,定期都要进行防癌检查。如患有胃炎、肠炎等慢性疾病,可以定期进行内镜检查;40岁以上女性可选择卵巢癌、宫颈癌、癌的检查项目,男性若有抽烟喝酒等不良嗜好的,应针对肺癌、肝癌、前列腺癌等体检。

2.及时注射疫苗

注射疫苗是预防癌症最直接、最有效的方法。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实,针对这些癌症,注射疫苗是有效的预防措施。例如:乙肝疫苗,可以有效预防乙肝病毒传播;HPV疫苗,青年男女都可以注射,有助于预防宫颈癌和其他肿瘤。

肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症(图4)

3.纠正不良习惯

不良的生活习惯相当于让细胞“加速”癌变。生活中很多我们不经意的小事,例如:爱吃热食、爱喝滚烫的热茶、偏好重口味食品、久坐不动、经常熬夜等都会对身体内脏造成负担,诱发各种癌症的发生。想要预防癌症,一定保证饮食均衡,不要吃过烫的食物,夜晚准时睡觉,每周保持一定的运动量…逐渐改变自己的不良生活习惯。

肿瘤专家,有相似的遭遇,做了基因检测后发现,远离癌症(图5)

中国工程院院士樊代明曾说过:人生而带癌,从出生开始,我们身上就带着癌细胞。肿瘤并不可怕,三分之一是可以预防的,而预防的最好方式,就是从养出良好的生活习惯开始。

参考资料:

本文相关词条概念解析:

癌症

癌症(cancer)是医学术语,癌症分类主要以肿瘤来源组织的细胞类型和其生物学行为作为依据,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,其为最常见的恶性肿瘤,亦有人将癌症和恶性肿瘤混合使用,中医学中称为岩,由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌症病变的基本单位是癌细胞,癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。分子生物学的研究已经发现2.5万多种与癌症相关的基因变异,这个数字还在增加。

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